復活しましたー
2009.03.07
『10日間』でお気づきの方もいらっしゃるとは思いますが、ヴィパサナに行ってたのです。
インドの古い瞑想法の一つ。
10年前くらいからいろんな人に聞いてて、気になってて、やっと行く気になれて行ってきました。
京都の山奥で、予想以上に修行な日々。泣笑。
菜食、
お酒もぬいて、
4時起き9時寝、
無言の10日間共同生活、
寝て食べる以外はひたすら自分と向き合う瞑想。
瞑想なんて、いえいえ、怪しいものではありませんから~
わたし、以前と変わらず心も体も元気です♪
いい経験をしました。
31年間ほったらかしだった頭の中に、棚を作って整理整頓した感じ。
最終、すてきな仲間にもたくさん出会えて。
今はあたたかいキモチいっぱい。
参加してるのはインド旅行経験の人や、ヨガの人が多かったみたい。
施設はすべてが寄付とボランティアでまかなわれてます。
参加費も寄付。
こんなとこがあるんだなー。
ヴィパサナ施設は世界各地にあるそうです。
帰り道に京都駅で献血カーがいてやってみたら、
『血の濃度がえらくいい数値!』と看護婦さんにびっくりされました。
健康生活おくってたからみたい。
そしてー、
まもなく迫っている20日からの宇都宮での蓮展、
27日からの群馬県伊香保温泉での春らんまん展。
楽しみだな~~~♪
制作、きあいだーーー!