しばらく留守にしてました。
帰ってきてます。

『１０日間』でお気づきの方もいらっしゃるとは思いますが、ヴィパサナに行ってたのです。
インドの古い瞑想法の一つ。
１０年前くらいからいろんな人に聞いてて、気になってて、やっと行く気になれて行ってきました。

京都の山奥で、予想以上に修行な日々。泣笑。
菜食、
お酒もぬいて、
４時起き9時寝、
無言の１０日間共同生活、
寝て食べる以外はひたすら自分と向き合う瞑想。

瞑想なんて、いえいえ、怪しいものではありませんから～
わたし、以前と変わらず心も体も元気です♪

いい経験をしました。
３１年間ほったらかしだった頭の中に、棚を作って整理整頓した感じ。
最終、すてきな仲間にもたくさん出会えて。
今はあたたかいキモチいっぱい。

参加してるのはインド旅行経験の人や、ヨガの人が多かったみたい。
施設はすべてが寄付とボランティアでまかなわれてます。
参加費も寄付。
こんなとこがあるんだなー。
ヴィパサナ施設は世界各地にあるそうです。

帰り道に京都駅で献血カーがいてやってみたら、
『血の濃度がえらくいい数値！』と看護婦さんにびっくりされました。
健康生活おくってたからみたい。

そしてー、
まもなく迫っている２０日からの宇都宮での蓮展、
２７日からの群馬県伊香保温泉での春らんまん展。
楽しみだな～～～♪
制作、きあいだーーー！